Rowing barre cambré allongé
Lying Cambered Barbell Row
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Rowing barre buste penchéBent Over Barbell RowRowing barre buste penché cible les mêmes muscles du dos moyen avec tirage horizontal similaire.
Tirage horizontalSeated Cable RowsTirage horizontal partage le même engagement dos moyen et dorsaux.
Rowing deux haltères buste penchéBent Over Two-Dumbbell RowRowing haltères buste penché reproduit le focus musculaire du rowing allongé.
Rowing T-bar avec poignéeT-Bar Row with HandleRowing T-bar avec poignée cible les mêmes muscles du dos moyen.
Rowing T-bar allongéLying T-Bar RowRowing T-bar allongé partage la même mécanique de tirage horizontal ventral.
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