Rowing incliné aux haltères
Dumbbell Incline Row
Effectué 75 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : helms row
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Rowing barre buste penchéBent Over Barbell RowRowing barre buste penché, même dos moyen primaire avec mécanique de rowing bilatérale similaire.
Rowing deux haltères buste penchéBent Over Two-Dumbbell RowRowing deux haltères buste penché, même rowing bilatéral incliné ciblant le dos moyen.
Tirage horizontalSeated Cable RowsTirage horizontal, même focus dos moyen avec schéma de tirage horizontal.
Tirage banc inclinéIncline Bench PullTirage banc incliné, position inclinée très similaire ciblant le dos moyen.
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